Αρχική ΓΕΥΣΗ Power milkshake

Power milkshake

Peanutr-Banana-Chocolate-Chip-Smoothie-

Ένα γερό πρωινό πρέπει να είναι εύπεπτο, να παρέχει ενέργεια που να απορροφάται και να χρησιμοποιείται γρήγορα και να περιέχει τουλάχιστον 2 ποτήρια υγρών για να ξεκινήσει δυναμικά η μέρα.

Υλικά συνταγής

4 ώριμες μπανάνες
400ml γάλα
1κ.γλ. κανέλα
1κ.σ. κακάο
4κ.σ. μέλι
4κ.σ. κουβερτούρα τριμμένη

Εκτέλεση

Βάζουμε όλα τα υλικά εκτός την κουβερτούρα στο μπλέντερ και τα χτυπάμε πολύ καλά μέχρι να γίνει το μείγμα λείο. Σερβίρουμε σε 4 ποτήρια και πασπαλίζουμε με την κουβερτούρα από πάνω. Προσέξτε, όσο πιό ώριμες είναι οι μπανάνες τόσο πιό νόστιμο θα είναι το σμούθι.

Και μην ξεχνάτε κάντε like στη σελίδα μας στο facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα.

Διαβάστε ακόμη:

Ομελέτα λαχανικών

Φρατζολάκι με λουκάνικο και μπεσαμέλ


Ακολουθείστε το Koitamagazine.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα καλλιτεχνικά νέα!

Κάντε like στη σελίδα μας στο facebook και ακολουθήστε μας στο instagram



ΠΗΓΗmothersblog.gr
Προηγούμενο άρθροΟι καλύτερες ασκήσεις για επίπεδη κοιλιά εύκολα και γρήγορα
Επόμενο άρθροΑλμυρό κέικ με μανιτάρια