Αρχική Health Δίαιτα Πόσες θερμίδες έχουν τα παραδοσιακά φαγητά της Καθαράς Δευτέρας;

Πόσες θερμίδες έχουν τα παραδοσιακά φαγητά της Καθαράς Δευτέρας;

lagana-fournou

Ρίξαμε στη θερμιδοζυγαριά λαγάνες, χαλβάδες και λοιπά Σαρακοστιανά εδέσματα, για να υπολογίσουμε τι θα φάμε και αυτά τα Κούλουμα.

Aκόμα κι αν δεν είσαι από εκείνους που τρελαίνονται για ντολμαδάκια, σουπιές και ταραμοσαλάτα, την Καθαρά Δευτέρα είναι σχεδόν αδύνατον να μην βρεθείς σε τραπέζι που να ξεχειλίζει από την αρχοντιά τους. Τι να κάνουμε έθιμα είναι αυτά, δεν θα πάθεις και τίποτα αν μια μέρα δεν φας κοτόπουλο.

Αν πάλι είσαι μία ή ένας από τους ανθρώπους που διαλέγουν χαλβάδες και τρέχουν στον φούρνο από νωρίς για την πιο τραγανή λαγάνα Αλήθεια, πόσες θερμίδες έχουν όλα αυτά που απλώνονται με δόξα και τιμή στο τραπέζι κάθε χρόνο τέτοια μέρα;

Λαγάνα: 80-90 θερμίδες ανά 1 φέτα (30 γρ).

Χαλβάς: 330-540 θερμίδες ανά 100 γρ.

Ταραμοσαλάτα: 450-500 θερμίδες ανά 100 γρ.

Καλαμαράκια (κονσέρβα): 60-100 θερμίδες ανά 100 γρ

Γαρίδες (ψητές): 140-150 θερμίδες ανά 100 γρ.

Σουπιές (κονσέρβα): 140-150 θερμίδες ανά 100 γρ.

Χταπόδι (ψητό): 200 θερμίδες ανά 100 γρ.

Μύδια: 160 θερμίδες ανά 100 γρ.

Ντολμαδάκια (κονσέρβα): 170 θερμίδες ανά 5 κομμάτια

Ελιές: 120 θερμίδες ανά 100 γρ.

Τουρσί: 15 θερμίδες ανά τεμάχιο

Και μην ξεχνάτε κάντε like στη σελίδα μας στο facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα.

Διαβάστε ακόμη

Ρόφημα με κανέλα,μέλι και λεμόνι για απώλεια βάρους

Πράσινο smoothie για επίπεδη κοιλιά

Αυτό το ρόφημα σας βοηθάει να χάσετε τα περιττά κιλά


Ακολουθείστε το Koitamagazine.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα καλλιτεχνικά νέα!

Κάντε like στη σελίδα μας στο facebook και ακολουθήστε μας στο instagram



ΠΗΓΗladylike.gr
Προηγούμενο άρθροΑγγελική Νικολούλη: “Ο άλλος με σημάδευε με το όπλο κι εγώ του έλεγα «τι κάνεις ρε»;”
Επόμενο άρθροΠοιο ζώδιο φιλάει καλύτερα και ποιο δεν ”το ‘χει” καθόλου