Λατρεύουμε το καρπούζι, ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες. Υπάρχουν πολλοί τρόποι να το απολαύσουμε όπως σκέτο ή σε smoothie.
Και εκτός από γευστικό και δροσερό, το καρπούζι έχει κάποια πολύ σημαντικά οφέλη στην υγεία.
Δείτε 7 λόγους που πρέπει να τρώμε περισσότερο καρπούζι το καλοκαίρι:
1. Βελτιώνει το καρδιαγγειακό σύστημα:
Βελτιώστε την υγεία της καρδιάς σας τρώγοντας πολύ καρπούζι.
2. Ανακουφίζει από καούρες.
Φάτε αργά 5-6 κομμάτια καρπούζι και η δυσφορία θα εξαφανιστεί άμεσα.
3. Μειώνει την πίεση και αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος.
Περιέχει αμινοξέα που χαλαρώνουν τις αρτηρίες, μειώνουν την πίεση και βελτιώνουν το κυκλοφορικό.
4. Μειώνει τις φλεγμονές.
Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με φλεγμονές, φάτε καρπούζι για να εκμεταλλευτείτε τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του.
5. Για τις πέτρες στα νεφρά.
Φτιάξτε τσάι από σπόρους καρπουζιού για τις πέτρες στα νεφρά. Απλά λιώστε μία κουταλιά της σούπας σπόρους, βάλτε τους σε βραστό νερό για μερικά λεπτά και μετά σουρώστε.
6. Για την ακμή και τις μυκητιάσεις του δέρματος
Τρίψτε τις προβληματικές περιοχές στο δέρμα σας. Οι αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες του καρπουζιού θα κάνουν μεγάλη διαφορά.
7. Ενάντια στην δυσκοιλιότητα.
Το νερό και οι ίνες που περιέχει είναι πολύ καλή λύση στο πρόβλημα. Απλά μην το παρακάνετε γιατί μετά μπορεί να έχετε τα αντίθετα αποτελέσματα.
Και μην ξεχνάτε να κάνετε like στη σελίδα μας στο facebook να μαθαίνετε όλα τα νέα και ακολουθείστε μας στο instagram
Διαβάστε ακόμα:
