Οι διατροφολόγοι λένε ότι αυτές οι 4 υγιεινές τροφές είναι “πεταμένα λεφτά”

Σίγουρα γνωρίζετε ότι τα γλυκά, τα αναψυκτικά, οι καραμέλες και τα πατατάκια σπάνια μπαίνουν στο καλάθι αγορών ενός διατροφολόγου. Αλλά υπάρχουν και μερικές άλλες τροφές που αν και μοιάζουν υγιεινές οι διατροφολόγοι τις αποφεύγουν.Σύμφωνα...

Δίαιτα: Χάσε 5 κιλά σε ένα μήνα και ενίσχυσε το ανοσοποιητικό σου

Έρχεται χειμώνας και το χειμώνα έχουμε μια τάση να αρρωσταίνουμε. Από κρύωμα όταν η θερμοκρασία πέφτει ή από κάποια ίωση όταν “στριμωχνόμαστε” με πολλά άτομα σε έναν κλειστό χώρο. Ειδικά αν έχουμε απαιτητική καθημερινότητα, γυμναζόμαστε και ακολουθούμε μια όχι και...

Έχετε το λευκό μισοφέγγαρο στα νύχια σας; Αν ναι, δείτε τι σημαίνει για την...

Τα σώματά μας έχουν εκατοντάδες μικρούς τρόπους να μας στείλουν μηνύματα για την υγεία μας. Τα πράγματα όπως το χρώμα του δέρματός μας, το πόσα μαλλιά μας πέφτουν, πόσο γρήγορα ανοίγουν τα τραύματα και...

Πέντε πράγματα που «σκοτώνουν» το σπέρμα

Η υπογονιμότητα στους άνδρες είναι σε άνοδο, σύμφωνα με αρκετές έρευνες.Ο ανθυγιεινός τρόπος ζωής, το άγχος και η κακή διατροφή είναι μερικές από τις κύριες αιτίες του χαμηλού αριθμού σπερματοζωαρίων. Ένα ζευγάρι μπορεί μεν να...

Τέσσερις λόγοι για να τρώμε μπανάνες

Οι μπανάνες είναι ένα από τα αγαπημένα φρούτα πολλών και η αλήθεια είναι ότι πρόκειται για ένα ιδιαίτερα γευστικό φρούτο.Περιέχει ασβέστιο, μαγνήσιο, κάλιο, είναι πλούσια σε βιταμίνες (Α, Β, C, D) ενώ έχει μόνο...

Οι 9 τροφές που κάνουν καλό στην υγεία και στην…τσέπη μας!!!

Επιλέγοντας να έχετε έναν υγιεινό τρόπο ζωή μπορείτε να έχετε πολλά οφέλη ακόμα και στο… πορτοφόλι σας. Βρήκαμε τις 9 πιο φθηνές και υγιεινές διατροφές που πρέπει οπωσδήποτε να συμπεριλάβετε στο τραπέζι σας.Καφέ ρύζι: Πλούσιο...

Η Υγεία έχει Ωραία Γεύση…

Η Υγεία έχει Ωραία Γεύση… και κατοικεί Θεμιστοκλέους & Ακαδημίας γωνία! Ο Μάρκος Βόλης και ο Νίκος Καρόκης δημιούργησαν στο κέντρο της Αθήνας μια όαση υγιεινής διατροφής, γεμάτη χρώμα και θετική ενέργεια. Όνειρό τους; «Να γίνουμε...

Πόσες θερμίδες έχουν οι καφέδες που πίνουμε κάθε μέρα

Χωρίς καφέ το... μάτι δεν ανοίγει. Μήπως όμως πρέπει ν' αρχίσετε να σκέφτεστε πόσες θερμίδες έχει το ρόφημα που επιλέγετε;Οι έρευνες δείχνουν πως ο καφές κάνει καλό, αλλά ανάλογα με τον τύπο που επιλέγετε μπορεί...

Πώς να σταματήσετε τις λιγούρες!

Όλοι μας έχουμε βιώσει τις στιγμές εκείνες που μια ξαφνική πείνα μας στέλνει στο ψυγείο για ένα γλυκό ή στο τηλέφωνο για επείγουσα παραγγελία πίτσας. Είναι εκείνες οι λιγούρες που μπορούν να καταστρέψουν την προσπάθειά...

Τυχαία Άρθρα

Τα 9 πιο απαραίτητα αξεσουάρ για τη DSLR μηχανή σας

Είστε έτοιμοι λοιπόν να αγοράσετε την πρώτη σας DSLR. Ποια είναι όμως εκείνα τα αξεσουάρ, που θα πρέπει να προσθέσετε στη μηχανή σας, ώστε...

Δημοφιλή Άρθρα

Έντυπα Τεύχη