Δίαιτα για κυτταρίτιδα: Η απόλυτη δίαιτα 14 ημερών που θα εξαφανίσει την κυτταρίτιδα

Θέλετε να μειώσετε την κυτταρίτιδα; Θέλετε να έχετε ένα πιο λείο δέρμα και να χάσετε πάνω από 3 κιλά; Ακολουθήστε την παρακάτω δίαιτα για κυτταρίτιδα!Αν οι άσχημοι και γεμάτοι λακούβες μηροί σας, σας εμποδίζουν να φορέσετε τις...

Για πες… Και ερωτευμένος και σε δίαιτα;

Σκέφτεστε να βγείτε για φαγητό στις 14 Φεβρουαρίου και να γιορτάσετε τον Άγιο Βαλεντίνο; Σας αγχώνει το ότι ακολουθείτε κάποια διατροφή και δεν θέλετε να βγείτε εκτός προγράμματος; Είτε ανήκετε σε αυτή την κατηγορία ανθρώπων είτε...

Η αποτελεσματική δίαιτα με τα αυγά. Κάνει θαύματα!

Αν ψάχνουμε μια δίαιτα για να χάσουμε σε 2 εβδομάδες τα λίγα κιλά που πήραμε στις γιορτές η συγκεκριμένη είναι αποτελεσματική. Γιατί τα αυγά; Επειδή όλοι γνωρίζουμε ότι τα αυγά είναι εξαιρετικά υγιεινό φαγητό. Είναι...

Dukan: H αποδοτικότερη δίαιτα που χάνεις όσα κιλά θέλεις!

Η δίαιτα του Γάλλου διατροφολόγου Pierre Dukan είναι η εμμονή των σταρ όταν θέλουν χάσουν βάρος αποτελεσματικά και εύκολα, ενώ μπορεί να σε βοηθήσει να χάσεις κιλά χωρίς να στερηθείς σχεδόν τίποτα. Δεν πρόκειται για κάτι νέο, καθώς έχει ιστορία...

7 Χορταστικές και νόστιμες συνταγές για μεσημεριανό που δεν βάζουν κιλά

Μερικές φορές το μυστικό για να παραμείνετε πιστή σε μια δίαιτα δεν είναι ούτε να μετράτε θερμίδες, ούτε να μην παραλείπετε γεύματα ή να έχετε ένα ψυγείο γεμάτο μόνο με διαιτητικά προϊόντα. Αντιθέτως, για...

7 βασικές καθημερινές ασκήσεις για τους άντρες

Η γυμναστική στους περισσότερους ανθρώπους έχει γίνει πλέον μια απλούστατη συνήθεια, ωστόσο γίνεται σε συνηθισμένη βάση ως και καθημερινή για ποιο ενεργά άτομα. Η οικονομική κρίση έχει “χτυπήσει” αρκετές φορές, με αποτέλεσμα να μην έχουμε...

Αδυνάτισμα και καύση λίπους: Τροφές που θα βοηθήσουν το στόχο σου

Το χειμώνα κάνουμε το λάθος να μη μας ενδιαφέρει τόσο η διατροφή μας όσο το καλοκαίρι. Ναι μεν θέλουμε να τρώμε σωστά, αλλά δεν έχουμε και πολλές τύψεις αν κάνουμε καμία διατροφική “αταξία”. Σύμφωνα με έρευνες...

Οι καλύτερες ασκήσεις για επίπεδη κοιλιά εύκολα και γρήγορα

Όταν ο στόχος μας είναι να χάσουμε βάρος, η πρώτη περιοχή που μας έρχεται στο μυαλό είναι αυτή της κοιλιάς. Άλλωστε, δεν υπάρχει καλύτερο κίνητρο από το να χωρέσεις στο αγαπημένο σου jean που...

Katie Holmes: Η δίαιτα που ακολούθησε και έχασε όλα τα περιττά κιλά μέσα σε...

Katie Holmes αγαπάει να τρώει τηγανιτές πατάτες όπως οι περισσότεροι άνθρωποι, παρόλα αυτά διατηρεί ένα γυμνασμένο σώμα καθώς εξισορροπεί τους πόθους της επιλέγοντας υγιεινές τροφές.Πρόσφατα η ηθοποιός είχε πάρει μερικά κιλά παραπάνω και ακολούθησε μια...

Δείτε τι πρόσθεσα στο νερό που έπινα και έχασα κιλά

Αν προσπαθούμε να χάσουμε βάρος ερχόμαστε αντιμέτωποι, όχι μόνο με την πείνα, αλλά και με τη λιγούρα για γλυκά ή αλμυρά φαγητά.Αυτό συμβαίνει για πολλούς λόγους είτε σωματικούς λόγω των ορμονών, είτε ψυχολογικούς λόγω...

Τυχαία Άρθρα

Δημοφιλή Άρθρα

Έντυπα Τεύχη