scales_obesity

Διατροφή & άσκηση: Οι 5 συνήθειες που εμποδίζουν την απώλεια βάρους

Καθώς χάνετε βάρος και ειδικά αν έχετε χάσει αρκετά κιλά, ο μεταβολισμός επιβραδύνεται. Όσο πιο αργός είναι όμως ο μεταβολισμός, τόσο πιο δύσκολη γίνεται η προσπάθεια για απώλεια βάρους. Δείτε ποιες είναι οι συνήθειες που σας εμποδίζουν...
unnamed (1)

Κρόκος Κοζάνης ή σαφράν: Το υπερπολύτιμο μπαχαρικό με τις ανεκτίμητες ιδιότητες

Σε συνεργασία με τον votanonkipos.gr σας παρουσιάζουμε τον Κρόκο Καζάνης. Ο κρόκος Κοζάνης ή αλλιώς η ελληνική ζαφορά (saffron), είναι τo φυτό από το οποίο, γίνεται η παραγωγή του πιο ακριβού μπαχαρικού (συγκριτικά με τα υπόλοιπα)...
pi-3-simple-ways-to-eat-healthy-everyday

6 τροφές που μπορούν να σας κάνουν πιο χαρούμενους…

Σίγουρα δεν υπάρχουν τροφές που ξεκινώντας να τις τρώμε θα ξεχάσουμε τα προβλήματά μας και θα αρχίσουμε να γελάμε.
Green-Smoothie-Straight

Πράσινο smoothie για επίπεδη κοιλιά

Δροσερό και θαυματουργό! Το ακτινίδιο αποτελεί ένα από τα πιο εξωτικά φρούτα, ενώ παράλληλα είναι ένα από τα μοναδικά ίσως φρούτα που προσφέρουν πληθώρα θρεπτικών συστατικών με την κατανάλωση ενός και μόνο τεμαχίου. Διαβάστε ακόμα: Δείτε...
CeylonCinnamonHoneyLemonDetoxTea (2)

Ρόφημα με κανέλα,μέλι και λεμόνι για απώλεια βάρους

Καταναλώνουμε μια κούπα το πρωί με άδειο στομάχι και μια κούπα πριν τον ύπνο με άδειο στομάχι χλιαρό ή κρύο. Το ρόφημα μπορούμε να το καταναλώνουμε στο πλαίσιο μια υγιεινής διατροφής αλλά και σε...
05-apotoksinwsh–apo-th-zaxarh

Έκοψα τη ζάχαρη για δυο μήνες και δείτε όλες τις αλλαγές που έγιναν στο...

Η σχέση των περισσότερων με τη ζάχαρη είναι μια σχέση αγάπης μίσους. Εξάλλου ποιος μπορεί να αντισταθεί στα γλυκά; Μάλλον κανείς. Ωστόσο είναι γνωστό ότι η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας. Γι...
lemon-3010065-1920

Έπινα νερό με λεμόνι και μέλι για ένα μήνα και δείτε τι μου συνέβη

Για να μάθετε αν τα οφέλη του ροφήματος είναι αληθινά ή όχι συνεχίστε την ανάγνωση. Βιβλία με δίαιτες που υπόσχονται γρήγορη απώλεια βάρους, περιοδικά με διατροφικά προγράμματα που υπόσχονται και αυτά θεαματικά αποτελέσματα και ροφήματα...
284912

«Φύλακας» της καρδιάς μας το ελληνικό ελαιόλαδο

Το ελληνικό εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο, πλούσιο σε ελαιοκανθάλη, μπορεί να προστατέψει το καρδιαγγειακό σύστημα, σύμφωνα τα αποτελέσματα κλινικής μελέτης που πραγματοποιήθηκε στο Τμήμα Διατροφής του Πανεπιστημίου Davis της Καλιφόρνια και στο Ερευνητικό Κέντρο Διατροφής...
ti_na_protimisete_kai_ti_na_apofugete_stis_salates_sas

9 λόγοι που θα πρέπει να επιλέγετε πριν από κάθε γεύμα σαλάτα!

Σαλάτες με ωμά λαχανικά θα πρέπει να υπάρχουν πάντα άφθονες στο τραπέζι μας και να ξεκινούν το κάθε γεύμα, από το πιο επίσημο έως το πιο απλό. Είναι τροφές που θα πρέπει να αξιοποιήσουμε και...
3-18

Εσύ δοκίμασες τη σούπα για τέλεια αποτοξίνωση που έχει τρελάνει τους πάντες;

Εμείς είμαστε εδώ για να σας δώσουμε μια υπέροχη συνταγή για μια ελαφριά σούπα ή οποία ταυτόχρονα θα σας χορτάσει κιόλας και θα σας αποτοξινώσει.

Τυχαία Άρθρα

a-352-640×375

Ελαιόδεντρο 3.000 χρόνων βρίσκεται στην Κρήτη

Η παλαιότερη ελιά στον κόσμο βρίσκεται στην Κρήτη – Στέκεται αγέρωχη εδώ και 3.000 χρόνια! Στο χωριό Άνω Βούβες Κισσάμου στα Χανιά στέκει αγέρωχο το...

Δημοφιλή Άρθρα

Έντυπα Τεύχη