Καλοκαίρι έρχεται και εννοείται πως όλοι θέλουμε να μαυρίσουμε και να «κάψουμε» καρδιές με το σοκολατένιο χρώμα που θα αποκτήσουμε!
Βέβαια, θέλει προσοχή και καλό είναι να χρησιμοποιούμε ειδικά προϊόντα για την έκθεση μας στον ήλιο αλλά να ξέρεις πως και η διατροφή σου συμβάλλει σημαντικά στο μαύρισμα!
Αυτές είναι οι τροφές που θα σε βοηθήσουν να μαυρίσεις πιο γρήγορα:
1.Γλυκοπατάτες
2.Καρότα
3.Μπρόκολο
4.Κολοκύθα
5.Σπανάκι
6.Μάνγκο
7.Κόκκινες πιπεριές
8.Ντομάτες
9.Ροδάκινα
Και μην ξεχνάτε κάντε like στη σελίδα μας στο facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα.
Διαβάστε ακόμη:
