Sharon Stone: Η δίαιτα που έκανε και έχασε 15 κιλά σε ένα μήνα
Όσα χρόνια και αν περάσουν η Sharon Stone παραμένει σέξι. Τι τρώει όμως όταν θέλει να χάσει κιλά;
Kρίνοντας από τη σωματική της διάπλαση και...
«Φύλακας» της καρδιάς μας το ελληνικό ελαιόλαδο
Το ελληνικό εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο, πλούσιο σε ελαιοκανθάλη, μπορεί να προστατέψει το καρδιαγγειακό σύστημα, σύμφωνα τα αποτελέσματα κλινικής μελέτης που πραγματοποιήθηκε στο Τμήμα Διατροφής...
Γιατί πρέπει να βάλετε στη ζωή σας την Aerial Yoga;
Ένας συνδυασμός στάσεων παραδοσιακής γιόγκα, πιλάτες και χορού με τη χρήση αιώρας, η aerial yoga αψηφά τη βαρύτητα και σας επιτρέπει να κάνετε διάφορες...
9 λόγοι που θα πρέπει να επιλέγετε πριν από κάθε γεύμα σαλάτα!
Σαλάτες με ωμά λαχανικά θα πρέπει να υπάρχουν πάντα άφθονες στο τραπέζι μας και να ξεκινούν το κάθε γεύμα, από το πιο επίσημο έως...
Εσύ δοκίμασες τη σούπα για τέλεια αποτοξίνωση που έχει τρελάνει τους πάντες;
Εμείς είμαστε εδώ για να σας δώσουμε μια υπέροχη συνταγή για μια ελαφριά σούπα ή οποία ταυτόχρονα θα σας χορτάσει κιόλας και θα σας αποτοξινώσει.
Η δίαιτα της νύχτας! Χάσε 4 κιλά τρώγοντας το βασικό σου γεύμα το βράδυ
Η καθημερινότητά σου είναι πολύ “busy”. Δουλειά, γυμναστήριο, βόλτα. Το μόνο που θέλεις είναι να γυρίσεις το βράδυ στο σπίτι και να απολαύσεις ένα σπιτικό φαγητό.
Κανονικό...
Η απλή πρωινή συνήθεια που βοηθάει να αδυνατίσουμε
Τα περισσότερα από τα πράγματα που κάνουμε για να αδυνατίσουμε, αφορούν είτε μια αλλαγή στις διατροφικές μας συνήθειες ή είτε εντατική γυμναστική. Όχι αυτή...
6 αλλόκοτοι τρόποι για να χάσεις βάρος
Είναι και κάτι έρευνες για την απώλεια κιλών με αξιοπερίεργους συσχετισμούς και παράξενα συμπεράσματα.
Ας δούμε 6 περίεργους τρόπους, ανεξάρτητους από το είδος της τροφής,...
Εσείς γνωρίζετε τις αμέτρητες θεραπευτικές ιδιότητες της γύρης;
Πρόκειται για μια θαυματουργική τροφή που την παράγει η μέλισσα, δηλαδή είναι προϊόν της κυψέλης που η σύγχρονη πειραματική έρευνα το έφερε στο επίκαιρο φως της ημέρας.
Πηνελόπη Αναστασοπούλου: Έτσι διατηρεί το καλλίγραμμο κορμί της
Η Πηνελόπη Αναστασοπούλου, στις αρχές του 2016, έγινε μανούλα και μετά από 1,5 περίπου χρόνο έχει επανέλθει πλήρως στα κιλά της. Με την έντονη προπόνηση που...
