Υγιεινές συνταγές: Μπάρες, μπάλες ενέργειας και μπισκότα από τη food blogger Αθηνά Πάνου
Στο πλαίσιο του 2ου SHAPE FOOD WORKSHOP, με αφορμή την Παγκόσμια Μέρα Διατροφής, η Διευθύντρια του SHAPE, Μυρτώ Μήτσιου καλεί την food blogger Αθηνά Πάνου για μαγειρική με λίγα...
Η δίαιτα της Ελένης Πετρουλάκη σε 4 εβδομάδες
Η Ελένη Πετρουλάκη συνδυάζει το νέο της πρόγραμμα Fit Body Workout με τη δίαιτα Fit Body Diet του Ιωάννη Κωτσή, ΜSc Διατροφής Αθλουμένων, υποψήφιο διδάκτορα, τμήματος...
Χειμερινή Δίαιτα Orac από τον Δημήτρη Γρηγοράκη: Χάσε κιλά και το περιττό λίπος!
Αν γυρίσουμε το χρόνο μερικούς μήνες πίσω, εκεί που περιμέναμε με ανυπομονησία το καλοκαίρι, θα θυμηθείς ότι σου είχαμε προτείνει μια Δίαιτα Orac βασισμένη στα φρούτα...
Η δίαιτα που έκανε η Julia Roberts και έχασε 7 κιλά σε μια εβδομάδα
H Julia Roberts είναι η ομορφότερη γυναίκα στον κόσμο για το 2017, σύμφωνα με το περιοδικό People. Και όχι άδικα αφού έχει μια ξεχωριστή...
Σε 8 λεπτά κορμί θανατηφόρο!
Είναι καιρός λοιπόν να σηκωθείς από τον καναπέ σου και να αφήσεις τα τσιμπολογήματα. Αφιέρωσε όσο χρόνο προλαβαίνεις στο σώμα που ονειρευόσουν.
Γλουτοί! Ασκήσεις για να τους γυμνάσεις εύκολα
Τι κάθεστε σπίτι; Πάρτε στρωματάκι, και πάμε...
Η Μάντη Περσάκη δίνει πολύτιμες συμβουλές για τους αναγνώστες/τριες του KoitaMagazine
Η εξαιρετική Μάντη Περσάκη δίνει πολύτιμες συμβουλές για τους αναγνώστες/τριες του KoitaMagazine
Mιας και πλησιάζουν οι γιορτές εμείς στο KoitaMagazine φροντίζουμε για όλα...Πρόσφατα συνάντησα την...
Δίαιτα: Χάσε 5 κιλά σε ένα μήνα και ενίσχυσε το ανοσοποιητικό σου
Έρχεται χειμώνας και το χειμώνα έχουμε μια τάση να αρρωσταίνουμε. Από κρύωμα όταν η θερμοκρασία πέφτει ή από κάποια ίωση όταν “στριμωχνόμαστε” με πολλά άτομα σε έναν κλειστό χώρο.
Ειδικά...
Τέσσερις λόγοι για να τρώμε μπανάνες
Οι μπανάνες είναι ένα από τα αγαπημένα φρούτα πολλών και η αλήθεια είναι ότι πρόκειται για ένα ιδιαίτερα γευστικό φρούτο.
Περιέχει ασβέστιο, μαγνήσιο, κάλιο, είναι...
Η Υγεία έχει Ωραία Γεύση…
Η Υγεία έχει Ωραία Γεύση…
και κατοικεί Θεμιστοκλέους & Ακαδημίας γωνία!
Ο Μάρκος Βόλης και ο Νίκος Καρόκης δημιούργησαν στο κέντρο της Αθήνας μια όαση υγιεινής...
